Nicotto Town


何でも屋のブログだヨン


rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。

連続朝ラン、へとへと

今朝は少し早め、4時45分に11.4キロラン。キロ5分台で、走ったので、後半バテバテ。結局1時間3分でったので、どうかな。そうそう、後半実業団の選手が前を走っているのが見えましたが、どんどん距離を離されていきました。もちろん、7キロ地点で、キロ5分を超えていましたね。
明日も走らなくてはと思っていま...

>> 続きを読む


朝ラン

今朝は、少し出だしからとばしぎみでランしました。
やっぱり、後半バテバテ。
明日も走れたらいいけど、仕事への影響大きいかな。
特に今日一日、研修なので講義の時間はグースカピーかな。
トップとの対話もあるんだけど、午後はきついな。
まぁ、大勢の中でのことなので、グースカピーだね。

>> 続きを読む


自転車買いました

何となくいい感じ。


スロット一回目

今日もホットな一日。クールにいかないとね。


釣りに行くには十分な準備を

最近は、十分準備をしていてもつれないなぁ。
まぁ、日焼けだけはしっかりとしていますが。





月別アーカイブ

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010


Copyright © 2024 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.