まず、軽く考えていた4時間に届きませんでした。
スタートから1キロまで12分かかり、10キロ地点では、ペースキロ5分30秒。その後、追い上げて20キロ地点でようやく、後3キロで4時間以内に入れるペースに。
ここで、前日のアベノハルカスでのショッピングとカッパ横町での美味しい料理とお酒が効いてきて、お...
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
まず、軽く考えていた4時間に届きませんでした。
スタートから1キロまで12分かかり、10キロ地点では、ペースキロ5分30秒。その後、追い上げて20キロ地点でようやく、後3キロで4時間以内に入れるペースに。
ここで、前日のアベノハルカスでのショッピングとカッパ横町での美味しい料理とお酒が効いてきて、お...
メロンはおいしいですね。
家庭でも作れればうれしいですが。
ハロウィン仕様のお部屋は、見るたびに落ち着かず月末を待たずに模様替えしました。
やはり、最初のお部屋は落ち着きますね。
久しぶりのニコット釣り。やり方を忘れていました。
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