今日、思考の話をしていた時、人格というのは「癖」の塊なんだ。という話が出た。
鬱の治療なんかで、認知行動療法みたいなのがあるけれど、これは思考の「歪み」をとる。
冷静な治療者の人だと、「歪み」という言い方は好きではない。なんて言ったりするんだけど、要は思考の「癖」を見つけて、負のスパイラルに陥るの...
まあ、日々思うところをブログにつけてみましょうか。疲れない程度にね。
今日、思考の話をしていた時、人格というのは「癖」の塊なんだ。という話が出た。
鬱の治療なんかで、認知行動療法みたいなのがあるけれど、これは思考の「歪み」をとる。
冷静な治療者の人だと、「歪み」という言い方は好きではない。なんて言ったりするんだけど、要は思考の「癖」を見つけて、負のスパイラルに陥るの...
以前から、やりたかった陶芸を週一回習うことになった。まだ、2回しかいってないけれど、小皿二枚とマグカップ、猫の置物を作った。まだ絵付けや窯入れは来週の予定。 土をこねこねしながら、形あるものを作っていくのは、本当に楽しい。今は、図書館から陶芸の本を借りてきて、今度は何を作ろうか。どんな絵付...