えーご無沙汰です。ちょっと忙しくて、出向いておりませんでした。そういえば、フルマラソン前から少し痛かった左ひざを休ませるために、一回だけ５ｋｍのビルドアップ（最初ゆっくりで、走り終わりごろはオーバーペースで突っ走る）を一回だけやって足の様子を確認した以外は走らず１週間の休養を取ったところ（けっこう心...
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もえーん
良いけど嬉しくはない
- カテゴリ： 日記
- 2018/11/03 13:48:53
えー、今季初フルマラソンが終わりました。
今回も３時間30分は切れませんでした。30キロくらいまでは確実に切れるペースでだったのですが、そこからスタミナが切れ始め、結果あと数分足らずといういつものタイム。心肺としては余裕たっぷりなので、完全に走り込み不足です。色々なものとの両立は難しいですなあ...
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久しぶりにライブハウス
- カテゴリ： 日記
- 2018/11/02 20:09:00
家の近所のライブハウスがタダだったので、久しぶりに行ってみました。まあね、ツードリンク1200円が必要なので、あんまりフリー感はないですけどw しかも大会前だから禁酒中だし。
いつもドラムの練習にいくスタジオにチケットが置いてあったので出向くことにしたのですが、当然知らないバンドばかり。なのでyo...
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また買い物しをしてしまった。。。
と言っても消耗品なので仕方ないのですかが。
ランニングシューズを新調しました。いま履いている靴は同じモデルで4足目です。とても走りやすく自分に合っていると思うので、それはそれでいいのです。が、一応モデルの位置付けとしてはフルマラソンを４時間くらいで走る人...
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