今朝も５時前の早起きである。十分に眠れた様で、体調の方は問題無い。さあ、シーツの交換日だ。忙しく成るので手当たり次第に日課を片付けて終おう。此の日記の入力を終ったら大分に楽に成る。最近は、2倍ノルマで頑張って居る訳で、体力も追い付いて来て居る。減量の方は一進一退だ。今朝は73.1㎏であった。
さあ...

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昨日は、ダイレックスへの買い物で大分に歩いた。歩数計に依ると4027歩であった。今朝は、足に来るかと覚悟していたが、意外と効いて無い。平素の心掛けが物を言う訳かと感心した。さあ、今日も頑張って勉強と運動だ。力を入れて行くぞ。ファイトだ、ディ。

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良く眠れたお陰か、今朝の気分は最高だ。この分なら、今日は遠出の買い物を遣れそうだ。そろそろソックスの在庫がピンチなのだ。歩数計を携帯して、散歩がてらの遠出を楽しんで来よう。
さあ、今日も力を入れて、ファイトだ。ディ。

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今朝も早くから起きていた。スマホで音楽を聴きながら過ごして居るのだが、身体がピンチである。此は昨日も同じか？進歩が無いと我ながら思う。本日は、安息日にするかなー。ダイレックスまで遠出するつもりだったのだが、生憎の雨と体調だ。遠出は良く考えてみよう。
さあて、今日はノンビリと遣ろうかなあ？そこが問題...

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今朝の体重は73.4㎏。思う様には成って居ないなあと思う。３月中に72㎏台まで持って行くには、そろそろ大起動が必要だ。喉飴の摂取量を少なくして、コーヒーと水で過ごすか？兎も角、遣ってみよう。
今日も頑張って行くぞ。力を入れて、ファイトだ、ディ。

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