4時前に起きてコーヒーを飲んで大起動だ。眠気はコーヒーで雲散霧消して居る。先程、体重を測った。72.0㎏であった。下着だけで測った結果であるが、やや不満が残る。中々に体重は減らせない。アーア、だ。
さて、作業療法の三連休だ。其の中日、またノンビリ出来るが、どうしたものか？PCで遊ぶのも面白い。けれ...

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今朝も早起きで、５時前から日記を入力して居る。先程、体重を計って来た。72.7㎏で、目標をクリアだ。けれど、此の辺りでチョロチョロして居り、これ以上の減量は中々に難しい。今日からは作業療法の三連休だ。減量の方は、「より食べず、より運動を」である。それしか遣り様が無いので、休みの間はノンビリとしよう。...

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今朝も早起き、１日のスタートは５時前である。もうすぐ作業療法の三連休がある。此の所、ノンビリ遣って居る訳であり、又々ノンビリ出来る。けれど、運動は休めない。Wordの勉強をサボって居るだけなのだ。何時までもサボる訳にも行くまいが、最近の勉強は面白くない。欲求不満なのだ。
さて、今日も力を入れるか？...

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体重が72.4㎏に成った。朝の体重測定の結果である。やっと、ホッとする数値が出た。此の調子で体重を詰めて行こう。今日は買い物日であり、ゼロ・コーラを買うつもりだ。先般は品切れて居たが本日はどうだ？
さあ、日課を片付けて、頑張って減量だ。ファイトだ、ディ。

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今朝は良く眠った。もう朝の５時４２分だ。未だ眠り足りないけれど、サッサと大起動だ。本日は、シーツ交換がある。また忙しく成るのだろうか？遣れる事は早々に片付けよう。ヤッパリ、ゲームがネックに成る様だ。PCを出して操作する訳にも行くまい。アーア。今日も忙しく成るぞ。
力を入れてファイトだ、ディ。

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