今日の昼は、昆布のおにぎりと、梅干しの玄米おにぎり。それと魚肉ソーセージとミカン。野菜がないな。たまにはいいや。
揚げ物はもう1週間以上食べてない。
体重のグラフは順調に下がってきてる。
目標まであと4キロ。焦らず続けよう。
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まっきー
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今日の昼は、昆布のおにぎりと、梅干しの玄米おにぎり。それと魚肉ソーセージとミカン。野菜がないな。たまにはいいや。
揚げ物はもう1週間以上食べてない。
体重のグラフは順調に下がってきてる。
目標まであと4キロ。焦らず続けよう。
