今日は、急いでスタジオに行ったら、時間を間違えていて・・・ひさしぶりに健康体操をやってきました。まあ、エアロビ前の体ほぐしになりました。
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まあちゃん
今朝、咳が出て昼からは頭痛が・・・明日あさってでかけるようじがあるので、今日はゆっくりしていました。
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今日、ストレッチの時間にアンクルバンドをお試しでつけてみました。
でもあまり効果が感じられず、即買いはしませんでした。
スタッフさんは買ってくれると思ってか用意してましたが・・・・
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