こんちは、近畿も梅雨明けしたよねぇ。日差しが痛い一日やった。朝から健康診断行って、そのまま耳鼻科行って帰宅後買い出し。っで疲れて昼寝して・・←いまここ。明日から８月気温も上がるみたいだ。体調管理しっかりして熱中症やコロナに気をつけて行動しないとね。

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昨日は１５時ぐらいからウォーキングに出かけて雨に降られた。今日は昨日のことを考えて１４時に家を出た・・・・・途中で大粒の雨が激しく降り出すわ風は強いわ雷神さん久々の登場なのか元気に俺の回りを走り回ってるし・・・光ったとたんにバリバリ！！！それも何回も・・・久々に間近でカミナリの音聞いたわ。カミナリ鳴...

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久々に歯医者に行ってきた。歯の健康診断も兼ねて行ってきた。虫歯が２箇所と歯の掃除は次回。自覚症状は無かったけど調べてもらうと有ったんだよ。年に一度は歯の健康診断に行ったほうが良いよ。しかし、歯を削るリューターの音は苦手だよなぁ。あの音聞くだけで体に力が入るのは俺だけなんだろうか？

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今のスマホ３年前に買ったんだよね。当時は放置しておけば１週間は充電無しで余裕だった。今では４日間ぐらいでバッテリー残20％ぐらいになってるんだよね。そろそろ買い替えかなぁ。ちなみに通信会社はIIJを使ってます。回線はドコモ回線です。バイクで山の中を走ることが多くドコモ以外では圏外が表示されることが多...

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以前からウォーキング始めたのよ。それで食事と運動で判ったことがあるのよ。一番太るのは運動した後で飯を食うのが一番太る、運動の意味無し。　思うに体が運動で栄養を必要としてるので栄養の消化吸収が高くなる。
シッカリ飯食っても太りにくいのは飯食った後に運動する。　これは、食った飯の栄養が運動に使われるため...

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