嫁をパートに送り出した後、バイクに乗りたくなって近くの山の中を走ってきた。っで、帰ってきたら15時ぐらいでウオーキング行こうと準備してたらスマホがブ～～～～ゥって見たら宇治方面27mmの大雨予報って事でウオーキング中止で走ってきたバイクをゴシゴシ清掃してサビが見えてる所に防錆浸透潤滑剤と赤錆転換剤塗...

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その後変化なし。夕食　２時間後　６０Kg　で変化なし。最初だけ一気に２ｋｇ減ったけどその後は変化なしだわ。これ以上運動する気にもならないし、かと言って食事を減らしたくもない。食事の内容を低カロリーにしなければと思うがカロリー低いもので美味しいものは無いんだよなぁ。食品は高カロリーなほど美味しんだよな...

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今のPCのCPUが　i７　7700K　なんだよなぁ。今のCPUではWindows11は使えないんだよ。って事で使えるようにするにはCPUを変更なんだけど・・・今のマザーボードじゃ使えないんだよなぁ。金銭的にも安くあげたいしグラフィックボードとRAMも今のを流用出来るし。新規購入はマザーボードとCPU...

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Win１１が使えるか試してみた。俺のPCでは使えないらしい。CPUが64Bit互換プロセッサーじゃないと使えないらしい。今度のWin11は32BitのCPUをカバーしてないみたいだわ。64Bit互換CPUって何％の人が使ってるんだろ？
チェックしてみたい方は下にURL貼っときますね。気になる方はチェ...

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間食注意した。朝昼は多めに食った。
晩飯ちょっと減らした。ウォーキング前に軽くバナナ一本ぐらい食ってから始めた。ウォーキングは8000歩目標。6日間で２kg減った・・・60kgになった。このまま減るとは思ってないし。増減を繰り返して目標の55kgには約10ヶ月の予定です。
これまでの経験からです。痩...

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