気分転換がてらにストレッチをしてみようと思いました～！
元気になれる様に兎に角体を動かしてみようという考えです～！
やれる時に私の出来る精一杯を頑張ってみようと思います～！
ストレスで暴飲暴食をしてしまったので
頑張ります～！
今日も皆さんお仕事や家事、育児大変お疲れ様です～！
ニコタライフを思う存...

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おはようございます～！
８時頃に起きて洗顔をして来た私なのですが
色んな事を頭で考えてしまっている私はまだ動けずにいます～！
行動に移す事にとてつもなく時間が掛かってしまうのですよね～！
何も出来ていないのに何だかとても疲れてしまっている状態ですね～！
少しボーっとしてみようと思ったりなんかしていま...

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何だか色々と考え込んでしまう夜更けの私です～！
外の風を窓から感じながら煙草をふかして考える時間が
私には必要な時間なのですよね～！
色んな事を考え、私は私と向き合う時間が大切だと思っています～！
やらなくては行けない事もあるのに
頭が沢山動いているのでしょうね、直ぐに疲れてしまうのですが
頑張らな...

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少し寝るつもりが大分遅い時間まで寝てしまっていた私です～！
先程起きて、窓を開けたのですが
夕立があったからか蒸し暑く感じる風を感じています～！
段々と夏に近づいているのでしょうね～！
暑い時期も寒い時期も私に体があるから感じる事なのだな～と
今日も生きている事に感謝している夜更けの私です～！
もう...

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体のあちこちのお肉が気になってきた４０歳になった私ですが
軽い感じのストレッチくらいしておこうと思う日々を過ごして
出来る日もあれば疲れてしまって出来ない日もあるのです～！
今日はまだ何とか頑張れそうな予感がするので
頑張ってみようと思います～！
さて、もうひと頑張りです～！
朝の段階でストレッチは...

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