今日も一日　おつかれさま～～＾ゆっくりとお休みくださいね
風が強い夕暮れ時です＾＾＾
でも。。。とても　気持ちがいい～～・・・(*^_^*)

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日、一日と秋のおとずれを感じます。。。
これからは　夜が長くなってくるので。
夜長を楽しみたいですよね～～＾＾＾
さぁ～！　何を始めましょうか～～。・・・(*^_^*)
　　　　　　　　気の向くままに＾＾＾
今日もいいこと待ってる予感　❣❣❣　♪♪♪

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今日も晴れそうです＾＾＾
今朝は　秋の気配と。夏の終わりがいりまじっている感じ❣
朝目覚めたら　ベッドの上でローラーと共に横になったまま30分の運動！ハミガキしながら、スクワット❣階段上がるのは　つま先で❣歩く時は　常に腹圧を入れて❣筋トレとランニングマシーンは　ほぼ毎日❣寝る前のローラー運動　15...

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日曜日も　あっという間にすぎていきます・・・
用事も出来て・・・スッキリしています＾＾＾
明日から又、一週間。がんばりましょうね・・・(*^_^*)

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オーーー！！！晴れました！＾＾＾朝から太陽が顔を見せてくれたのは　ホント！久しぶりです❣
やりたい事　いっぱい！
朝一の伝言板で・・・
なんだかブルーです！・・・と。
思わず、どうした！と聞きたくなるんですね。。。
わたしの親分肌の気質が＾＾＾瞬間的につぶやいています！
子供のころから　妹達の面倒を...

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