ペット海浜公園 左下自販機?のところ神社広場 左側お茶処の赤い傘
数年前に身体を壊して以来、落ちる一方の体力(それでも一時期よりは上がったのですが)
お世話になっている漢方の先生の薦めや、いろんな健康番組観ても基本は、まずは歩くこと、なんですよね
疲れない程度に毎日歩く 20分程度で良いらしい
ただ、今までに4日以上続いたコトがないのです(^_^;)
雨の日も風の...
幡犬@優月。さんのサークルでお誕生日プレゼントをいただいちゃいました.゚٩(๑>◡<๑)۶:.
お誕生日は8月で、もうとっくに過ぎているのに、なんて優しい( ;∀;)
アイボリーのリスさん、あったかいです(*´꒳`*)
優月さん、ありがとうございます(*๓´╰╯...