美容皮膚科医が美肌のためにしていること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2022/09/08 20:51:14
運動・栄養・睡眠どれも大事ですね。
山口華央先生の解説
https://www.youtube.com/watch?v=Bdzms4S6xiI
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
バランスの取れた、調和に満ちた生き方をするには
からだと感情と精神を休息させることが必要です。
知恵をもって、からだと心の世話をすることにします。
それができるのは自分だけなのですから。
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