週２回の１０キロ１時間のジョギングを半年。心肺機能の向上は実感できるものの一番の目的である『痩せる』に結果は出なかった。体重の変化が一切なかったので、止めた。
近くに海があり緑の多い公園も多数あり野球のスタジアムや大きな見本市会場もありコースには事欠かない。その環境がもったいなくあるくことを始めてみ...
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そらまめ
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週２回の１０キロ１時間のジョギングを半年。心肺機能の向上は実感できるものの一番の目的である『痩せる』に結果は出なかった。体重の変化が一切なかったので、止めた。
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