口唇ヘルペスができちゃった。
免疫が落ちてるのかな？（ ;  ; ）

美味しいワッフルをもらったのです。２３４kcal
食べた分、消費しなきゃ！と思って、1時間6km歩きました。
1時間のウォーキングって消費カロリーどれくらいかな？
と思ってググってみたら
１８５kcal。。。。足りてない。。。。(>_<)
「毎日1時間歩けば１ヶ月で１kg痩せる計算です」...

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とらわれない生き方をしたいと思うけど、結構難しい。
美味しい、楽しい、嬉しい…に引っ張られがち。
× 美味しい方が良い○どのような食事も感謝しておいしく頂く
バランスが良い方がいい食事じゃないと不健康になると思い込むのは執着

シンプルにスリムに生きたいな。

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髪を切ったのに、なかなか気づいてもらえず。。。
１０人くらい人に会ったのに＾＾；
やっと一人気づいてくれた♪( ´▽｀)

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仕事がキャンセルになっ「しゅん（ ;  ; ）」と思うこともあれば
新しい方が増えて「わーい」ってこともある。
一喜一憂してるなんて未熟だなぁ。
良くも悪くもない。神様の思し召し。全て応諾。

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