今日の体重は、累計、－５．０Ｋｇ。ここまでは順風満タンなんですが、やっちまいました。買い物行って、ふうん、流水麺かぁ、おいしそう。ぽいぽい。
あああああああ。３つも買っちゃったよ。ダイエットペースダウン必須＞＜
まぁ、早すぎたかなぁ、１週間で５Ｋｇは・・・。

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最終巻を読み直して、愕然としました。こういうことするかなーファンはこういうの一番嫌いだと思うんだけど・・・。地方に住んでる人はどうしてくれるんだ＞＜
ディスりたくない作品なのですが、やり方に腹を立ててしまいました。まぁ刀語でもやられましたけど・・・。（別作品）

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今日の昼の体重は累計、－４．５Ｋｇ。昨日も夜中にカップヌードル食べたのに・・・。なんか嘘のような数字です。酒も飲んでいるんですよねぇ。
まぁ、ダイエット中なので３５０缶を買うようにはしてるんですが、２本くらいは飲んでしまいます。まぁ以前よりだいぶ減ってはいます。
まぁごはんをおかゆに変えてるのが一番...

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昨夜は夜中の１時におかゆ、４時にカップヌードルプロと２度にわたって、暴食してしまいました。ところが、今日の昼間、体重測ったら、ダイエットを始めてからー３Ｋｇのダイエットに成功してました。
おかゆ、頑張れるかもしれない。明日は自転車でちょっと運動してきます。カラオケ行きたかったんですけど、ＧＷ中ですし...

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最近、寝付きというか眠りが浅くなりました夜中にお腹がすいてしまい起きてしまいます。ダイエットしなきゃいけないのに、ダイエットに集中できない、でも睡眠薬の減薬は必然で、過眠気味になってたので、必須だったのです、
寝れない→お腹すく→太るスパイラルとは言いませんが負の循環に入ってしま...

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