こんばんは✨

少し涼しくなり気温が25前後で
日中は過ごしやすかったです
夜はあまり気温下がらないし
湿気ありあり:-(

午後ヨガ３０分やりました＼(^o^)／
軽めのメニューだけど
マット敷いてやる気少し出ました★
やった後少しだけ怠さあり

休憩とし横になり安静、明...

>> 続きを読む

こんばんは✨

１日大人しくしく休養♥

リハビリは軽いヨガ20分www

少しまだ身体重い★

ゆっくり確実にかな焦らず(ΦωΦ)

夏日★暑い〜:-(✨

フルーツたっぷりやヨーグルトは毎日食べて胃腸系に良いらしいし
昼間寝たから課題やり夕食かなぁ

>> 続きを読む

　こんばんは♥

今日は休養でゆっくりゆったり
おネムネムZZZ

千切り手伝い、キャベツに大根

課題はフェヌキア絡み精査してました、

天気は連日戻夏日は辛い:-(


おやすみなさい〜

>> 続きを読む

　こんばんは✨

パン制作反動で、倦怠感や頭痛で１日休養:-(

作ってたら楽しいってと動いちゃうから負荷になるよね★コマッタ@@

３食ヘルパーさんに作成依頼www

課題材料精査とかやってました
あとは睡眠ZZZ

ニコ店は今日クリア予定★
1850オーバーだから

>> 続きを読む

　こんばんは♥
先月中旬〜冷夏だったんだけど
今頃夏に戻り盛夏だよ〜ありゃま暑い〜:-(


昨日作ったパンリハビリやり過ぎ
倦怠感や頭痛が
少し休養★さじ加減難しいや

おやすみなさいwwwzzz

>> 続きを読む