瞑想の時間は自分自身と向き合う大切な時間です。
瞑想を実践することによって、自分の内面と向き合うことができます。
瞑想は心の平和をもたらし、集中力を高めてくれます。
自分の内なる存在や、大切なメッセージを受け取ることができます。
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
努力は何かや誰かに対する恐れが動機になることもあるし、
自分に対する愛が動機になることもある、と気づきました。
恐れが動機となる努力には苦しみが伴います。
自分に対する愛に基づいて努力する時、それは自分の心のニーズに
こたえるためであり、自分でも気づいていない潜在能力を
開発する機会になります。
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