四十肩、五十肩に効くストレッチ。https://youtu.be/YOldqwFCJIk?si=KOtW5-ZoADNpM0ERこれやってます。説明はわかりやすいですが、自分でポイント見つけるのが難しいです。
四十肩になって3ヶ月経ってるんですが同レベルで痛いですね。ただ、何もしてなければ痛くない...
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たあ
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んー、欲を満たすとは違うので落とすにしてみました。
認められたいとか褒められたい、素晴らしい考え方だと称賛されたい。みたいなやつですよね。
これ満たすのって、他人が認めてくれるかどうかだから、基本的に満たされないよね。満たされなくていいと思うけどね。
自分の承認欲求に気づいているなら、他人にそれを...
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