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寝落ちしてしまい急いでキラキラピンクでまたまた目が覚めたww
年末は色々と忙しくなるけど忘年会の為にお口のトレーニングをそろそろ始めないと・・・トレーニングをコロナ禍以降結構さぼっているので以前に比べたら食事の量が減ってる 通常この時期はオフシーズンなのでガンガン食べてバルクアップを図っていたけど・・・ 食事の量を少しずつ増やしていって忘年会ではガンガン食べれ...
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1672308島