特別なことはやってませんが
野菜中心の食事を食べるようにしてます

毎日野菜サラダは欠かせません
ブロッコリーは最高です
ビタミン･カリウム･β-カロテン･食物繊維も豊富です
残念ながら今高いんですよね～
僕は冷凍ブロッコリーを業務スーパーの
割引の時買ってきます
あと動物性タンパク質も必...

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横浜在住の化け猫(猫又)さんが
若い頃公園で踊ってた風景です実は今でもこっそり踊ってるらしいです(◑౪◐)

これです→https://youtu.be/GQ84wkwZsFQ?si=B1KflDDexcpyDYpY

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長野市は快晴　洗濯日和です
現在‐3℃とすこ～し寒いけど
洗濯機回してます

これから楽しみのアニメタイムです
お昼には都道府県対抗男子駅伝のスタートです
長野県は4連覇を狙います
その後大相撲初場所今日は中日です
照ノ富士が引退したので現在横綱不在です
できれば日本人横綱の誕生を期待してるのですが...

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体調の悪い時には絶対観たらいけない
トラウマ級の映画20選ってあったので
面白そうだなと読んでたら
全部鑑賞済みでした(^^ゞ
そこでみなさんにおすすめしたいのは
大嫌いな人へプレゼントしたら面白い
映画の紹介です

｢インプリント　ぼっけえきょうてぇ｣
　(2005年アメリカ　監督:三池崇史
　　...

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横浜の師匠よりニコ店の食材を
教えていただきマンモスうれピーです(≧ω≦)b

　ナメクジにかじられたイチゴ　2個

　小麦色のヤマンバギャル　1個

　生かどうか怪しい生クリーム　2個

みなさん材料集め頑張りましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

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