久々～朝、ﾀﾞﾝﾅの出勤に合わせて、一緒に駅までｳｫｰｷﾝｸﾞした。普段は、平日日常の風景だが、↑通勤風景に混じりこむので、ﾁｮｯと面白い。用事もﾅｲのに駅改札前まで、くっついていって解散。（笑〇〇年、朝の通勤ﾗｯｼｭと無縁なので、改札通っていく沢山のお仕事される方に、、毎日お疲れ様ﾃﾞｽ...
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‘いつもありがとう’
よろしくお願いします♪
ﾀﾞﾝﾅが使っていた椅子が、座ると下がるようになって寿命、、、先日、近くのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙへ行き、程よいお値段のがあったので、即購入し自宅で組み立て。←割と簡単に完成した～ﾖｶｯﾀ。(￣∇￣*)ゞ
早速、粗大ｺﾞﾐの申し込みをして、待機中な中、、、今度は風呂ﾌﾀが、いきな...
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基本、体温も血圧も、どちらかと言えば低い。血圧に関しては、年齢と共に上昇傾向が多い？ので、有難いと言えばそうなのだが、、でも、身体の巡りが悪いんじゃないか？と思うので（特に朝）、起きたら白湯飲んで宅ﾄﾚ。
体を動かして、自発的に血流を呼び覚まそうとしている。（笑だから、週末も同様で～ｲﾔ、ﾀﾞﾝﾅを...
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健康でいるための心がけ
- カテゴリ： 今週のお題
- 2025/01/21 10:58:31
年齢上がって来ると、いかに健康、、と言うか、穏やかに不調や違和感なく、その日１日を過ごす事ができるか、、が、結構難しいと痛感する。特に今の私の年代～更年期世代？はｷﾂい。(^_^;)自律神経なるﾓﾉの、ｾﾙﾌｺﾝﾄﾛｰﾙ（そもそも出来ないのか？w）が、中々大変である。気候（＝気圧）にもかなり左右され...
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昨日は（←当日中に日記書けないのかｨww）、新年１発目の鍼灸院。で、早めに起きw早めに準備して、早めに出発～余裕持って10分前に着き待機。「〇〇さん～。」と、呼ばれた名前が違う。ｱﾚ？更衣室へ行くと、男性の着衣がﾛｯｶｰに用意されていた～、、ｱﾚ？？w
先生間違えたのかなｧーと、女性用に変...
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