健康でいるための心がけ
- カテゴリ: 今週のお題
- 2025/01/24 09:21:52
健康でいるために
食べ過ぎないこと
適度な運動
充分な睡眠
一日一会!
その日の気分で徒然と…。
健康でいるために
食べ過ぎないこと
適度な運動
充分な睡眠
不思議の国のアリスですね
中学生の英語の教科書でなじみましたが
詳しく覚えてません
ミヒャエルエンデの「はてしない物語」
映画「ネバーエンディングストーリー」の
原作です
たまには童話も良いですね。
習慣化すること
パソコン、officeの勉強
読書
動画編集もやってみたい
今までの引き続き
ウォーキング(1日8,000歩以上)
軽い筋トレ
ニコタの訪問もコマメにやります
伝言板にコメントくださった方優先に