健康でいるための心がけ
- カテゴリ: 今週のお題
- 2025/01/26 00:17:08
去年からジムに通い始めました。リモートワークだとどうしても運動不足になりがちだからねー。あとはあんまり味付けが濃いもの、脂っこいものは食べない事かな。
それからめんどくさい人間関係をなるべく作らない。こういうストレスって地味にメンタル削られるので。
パッと思いつくのはこのくらいかな。
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去年からジムに通い始めました。リモートワークだとどうしても運動不足になりがちだからねー。あとはあんまり味付けが濃いもの、脂っこいものは食べない事かな。
それからめんどくさい人間関係をなるべく作らない。こういうストレスって地味にメンタル削られるので。
パッと思いつくのはこのくらいかな。
ちょっとテストhttps://mixi.social/@effects/posts/8c2be878-5b23-4cb1-a432-cc38c47b5922
コメントのやりとりで「おすすめのインストの曲を紹介してください」というお話を頂いたのでおすすめと言うか好きなインストの曲をいくつかピックアップします。まずが邦楽から。
東京スカパラダイスオーケストラ - 花ふぶき 〜愛だろ, 愛っ。〜https://www.youtube.com/watch?v=...
明けましておめでとうございます2024年は大変お世話になりました本年も宜しくお願い致します2025年、皆さまにとって幸多き年となりますように
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文字数制限を気にせず書きたい時はこ...