布団カバー あい布団のカバーをかけたのですが、汗がポタポタ、畳に、いや蒲団にも落ちたかな。なにせ私は汗かき。シャツは1日2回は着替えます。
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ごま塩ニシン
掃除して汗吹き出る 夏場の部屋掃除は苦しいですね。シャワーしたほどの汗が出ました。週に2回、掃除しろと決められています。決めた以上、実行せよと嫁が煩いです。
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野菜半額で買う キッチンショップで、ほうれん草半額というシールが張ってあって、多少、葉っぱが元気なさそうであったが、思い切って買った。ブロッコリーは250円で玉も大きかったので買った。ついでに鶏肉も買った。
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夕立来た 今日はシーツを干していたのでパラパラときたので慌てて取り入れた。10分ほどの雨で量も多くなくあっさりしたものでよかった。多少、涼しくなった気がする。
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暑くても散歩必須 高齢になると散歩が運動に一番いいです。歩けることに感謝です。膝が痛いとか、足がつるといったことはありません。バス停のベンチでいっぷくしています。
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