少しの間、ログイン出来ずにいました

体重は毎朝、測っています
なかなか体重は減らなかったのだけど、体脂肪は少しずつ下がってて、でも今日の朝、測ってみたら体重＆体脂肪ともに増えてたーー泣
目標カロリーオーバーしてたりするからな…なかなか食事管理が出来ません泣

今日のお昼はどうしてもスー...

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少しの間、ログイン出来ずにいました

体重は毎朝、測っています
なかなか体重は減らなかったのだけど、体脂肪は少しずつ下がってて、でも今日の朝、測ってみたら体重＆体脂肪ともに増えてたーー泣
目標カロリーオーバーしてたりするからな…なかなか食事管理が出来ません泣

今日のお昼はどうしてもスー...

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忙しくて疲れた汗
イレギュラーな事もちょいちょい起こり、それにより上司も若干、ピリピリしたり、気持ち的にも疲れた日。

そんな中、シェイカーが昨日届いてたので、今日の朝ごはんはプロテイン置換え食にしてみました。美味しいプロテインではあるけど、やはりエネルギーが出ないというか、頭が働かないという...

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忙しくて疲れた汗
イレギュラーな事もちょいちょい起こり、それにより上司も若干、ピリピリしたり、気持ち的にも疲れた日。

そんな中、シェイカーが昨日届いてたので、今日の朝ごはんはプロテイン置換え食にしてみました。美味しいプロテインではあるけど、やはりエネルギーが出ないというか、頭が働かないという...

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お仕事終わり！暇めだったけど、なんか疲れたーー

あんだけ好き勝手食べてた食事を見直そうとしてダウンロードしたカロリーアプリ
今まで食事記録をしてこなかった訳ではなく、色んなアプリをダウンロードしては記録をつけるのが面倒になり三日坊主になってたわけだけど、なんでかなーって考えてて、今までは栄養...

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