初

メモ買ってしまったマシュマロを消費するために、ココアはもちろんカフェオレにもミルクティーにも窯和わずマシュマロを浮かべてるけど、どれもちゃんとおいしくなってアリです。
朝食白米にんじんしりしり納豆（タレ使わず）ヨーグルト
昼食天ぷら定食
その他タリーズのアイリッシュラテ　フィナンシェ
夕食白米減塩...

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メガ

おはようございます！

朝失敗パンケーキスクランブルエッグザクロシロップかけヨーグルト
昼コブサラダ和風ツナ丼
夜コブサラダ豚肉と野菜の和風蒸し減塩きんぴられんこん白飯

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