glycogenさんの日記 | ニコッとタウン

おすすめの快眠グッズは？

カテゴリ：今週のお題
2026/05/03 07:36:02

グッズは今のところ使用していないが、数年前に長男が家を出てから個室を使えるようになったのが一番の快眠の秘訣かもしれない。もし眠れなくても、その時には電気をつけて洗濯物でもたためばいい。本を読んで眠気が訪れるのを待つのもいい。もちろん翌日は仕事だが、「眠れずベッドで悶々としているよりずっと有意義なこと...

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おすすめの快眠グッズは？

カテゴリ：今週のお題
2026/05/03 07:36:02

グッズは今のところ使用していないが、数年前に長男が家を出てから個室を使えるようになったのが一番の快眠の秘訣かもしれない。もし眠れなくても、その時には電気をつけて洗濯物でもたためばいい。本を読んで眠気が訪れるのを待つのもいい。もちろん翌日は仕事だが、「眠れずベッドで悶々としているよりずっと有意義なこと...

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筋肉痛

カテゴリ：日記
2026/04/30 17:21:17

先日の山で無理した筋肉痛が本当にまずくて、我慢できずに整体院に行った。「これ、あなたの年の足じゃないですよ。部活やってる高校生じゃないですか」とあきれられた。もう触られただけで口元を抑えないといけないくらい痛い。担当の兄ちゃんは「全然力を入れてないじゃないですか～」と言いつつ笑いをこらえている。
私...

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