生き方上手になるべくメンタル術を教えてもらいたいです(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯマイペースと言いつつも、ペース乱しやすいし
気分が上がると調子に乗りすぎてしくじります障がいからの特性かもしれないけど
やはり生き方上手になりたいし、怒られるのは嫌なんで、平和に暮らしたいですよ

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訪問ヘルパーさんなど来て家事を手伝ってくれました少し疲れたので、３０分くらい昼寝しました( ^.^)( -.-)( _ _)午後はのんびり買い物に行く、古いお札機会に通らなかった
今度タクシーなど乗るとき使おうかな(--)(__)皆さんも古いお札機会が通りませんので気をつけてね
へそくりなど、使おう...

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外出多いです、外で飲み物買うのがもったいないと思うんですけどマイボトルは持ち歩いてます、だけど足りない水分だけではなく、塩分タブレットとかも有効とか
長い時間になると、コンビニの150円くらいの1ℓペットボトルのお茶飲んでます、出来るだけカフェインレスね、麦茶、ルイボスティ、ジャスミン

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