みんなに日記のコメントをいただいて、とてもうれしく、感謝しています。
早寝早起きと筋トレと食事の管理を始めたら、なかなか、時間の配分がうまく取れなくて、
日記のコメントのお返事をじっくり考えて書くことが難しくて、みんなに失礼をしていたら、ごめんなさい<m(__)m>
いつも、こんな私と...

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早寝早起き２日目です３日坊主にならないように気を付けます
今日もこれから少し筋トレしてみます～ふぁいと～ふぁいてぃん～♬(韓国かぶれです（笑）)

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ニコッとタウンの神社に朝のおご挨拶をしてきました♬
今日から９月ですね～
早く起きたけど、まだ眠いです～ｗ
ぼーーーっとしておりますｗ
のんびり　いきましょう～～

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８月もあっという間でした
少し、夏の疲れが出てるかな
９月から少し健康志向になろうと思います

①早寝早起きします　　　１１時には寝て、６時には起きます
②体力強化します　　　食事に気を使う　　　軽い筋トレとストレッチはじめます　　　

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