先日　歩いていたら　高齢の電動自転車に乗った男性に声をかけられた「市役所はここから行けますか」とどこからでも行けるが　この方に分かりやすく安全に行ける道まずは大きい道に案内しようと　一緒に歩いたその道からは真直ぐ市役所に行ける
で　やっと大きな道路に着いて　よくよく聞いたら市役所から自宅に帰る道に迷...

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我が家の小さい仏壇には　もう春がいる先日　菜の花を2本買ってきた黄色い小さな花々が　一つに集まって　香ってる
寒いけど　暖かい日差しが　嬉しいさぁ　しっかり食べて　　　　　しっかり洗濯して　　　　　　しっかり地球の空気いただこう　　　　　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ今日は色々な人や色々なものに感謝しますありがとう（＾－＾）

今日は検診の結果　痛風ではなかったヽ(^o^)丿悪玉コレステロールは　私の体の中でしっかり居場所を維持してる今回は食べ物考えてみる　運動と言っても限界があるし？すっぱいもの　食べたり飲んだり　？？？次回の検査は3月末　エイエイオ～☆彡

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雨音がにぎやかに　騒いでる前の川の水位も低かったので　丁度いい恵みの雨
今日は家の中で　ウロウロ　階段　バタバタ椅子に座って　立ち上がって　また座って立ち上がるスクワットによく似た　運動時々してニコ店しながら　貧乏ゆすり　あとぐっぱぐっぱと握力アップ？？？きっと　足らない運動量　まぁ　ぼちぼちとゆっ...

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