寒い　厚着は重い　足の先が冷たい　絶対カイロ貼る肌が　乾燥し過ぎ　ベタベタ　クリーム　塗る体も乾燥してる　温かい白湯を飲む後は筋肉ゆっくり伸ばす　ストレッチ開始一番取りたい　頬のお肉　笑うのが　重たい顔のストレッチも開始　忙しい？

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朝食は　でっかいおにぎり食べたぞ～～～って　感謝する足上げて　転ばないように　歩くぞ～～～って　思う空を見て　スズメやカラスや百舌鳥の鳴き声を聞いて好奇心旺盛な視点で　過ごすぞ～～～って　思う飛行機が飛んで来たら　少し手を振って　行ってらっしゃい！と安全を祈る　手が冷たいので　カイロを　ポケットに入...

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お隣の高齢ご夫婦の長男さんが　仕事で半年ぐらい中国に行かれた長男さんから「母を頼みます」と言われた
朝　お隣から　焦げ臭いにおいがするガスコンロは　加熱しすぎると自動的に消えると長男さんから聞いていたので　少し安心
人の事言ってる場合ではない　火の用心　火の用心と唱えて過ごそう

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庭で　草抜きしてたら　私の隣に　赤とんぼがいる弱ってるみたいで　羽をつかんで　手のひらに乗っける水が欲しいかもしれないと　水たまりに移動
それから　また手のひらにおいて　日向ぼっこ大陽に　羽を当てると　キラキラキラ　薄くて　カッコいい羽根　何から出来てるのか不思議
手のひらの赤とんぼと　しばらく散歩...

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スマホ　持ったことない友人が不思議がる
そんなスマホもバッテリーの故障が増えてくるとテレビで言ってた　
寒暖差　5℃から４０℃　首からかけてる人　寒い所から暖かい所へ入ると結露が出来て故障の原因気温が低いとバッテリーの消費が早く　消耗するカイロと一緒もダメカバンに入れて　温度差が無いように気を付けて...

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