今日も　変わりなく　過ごせますようにFacebookの広告から　足が疲れない靴　綺麗な女性が軽やかに履いて歩いてる　黒が欲しかったので　購入まだ履いて歩いていないけど　不安な予感靴の箱の文字は　中国語　大丈夫　大丈夫とおまじない
その靴を履いて　公園を　歩いてきました足は痛くならず　しっかり歩けまし...

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朝　雨戸をあけて　太陽に入ってもらうそれから　朝食の用意をして　軟球三つで　お手玉をする　腕しか動かしていないのにふ～ふ～と　息が上がる　何で？と思うが気にしない
そして　今ここにいるヽ(^o^)丿

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学生時代のクラブ活動、暑い暑いなつ。友人が脱水症状で倒れたとは聞かなかった。現在孫が、サッカークラブで仲間と走り回っているが、聞かない。もちろん時間置きに水分は欠かせない。
還暦を過ぎてから、夜、睡眠時、足がつる。痛くて痛くて。寝る前にストレッチして筋肉をほぐす。が、攣る。
で、最近、体の中で筋肉が...

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今は晴れてる。今日は長男が昼過ぎに来るかもしれない。先日の足場組立も無事完了。まるで、ジャングルジムを組み立てるように高くしっかりと出来上がった。階段があるので屋根まで上りたい。スタッフの人に上って屋根を見たいと、お願いした。危ないのでと…その代わりスマホで写真を撮って見せてくれた。ひ...

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今日溝掃除、長靴履いて、軍手して、日焼け止めクリーム塗って出来上がり。エイエイオ～✨