タウン | すずき　はなこさんの日記

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2021/06/17 07:41:58

もう、あまり「マインドフルネス瞑想」のことは、書かないでおこうと思っているのですが・・・（なぜなら、こればかりは経験した人でないと、分からないことがおおいので）ところが、これは書かなくてはなるまいっ！
あのねー、マインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想、サマタ瞑想、これねー、少しでも興味ある方は、やって...

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2021/06/11 07:41:29

先月、未破裂脳動脈瘤の手術をして、今日で丁度、一か月経ちました。お陰様で、奇跡的な回復力、術後の経過も良く、血栓もできている様子はありません。
そればかりか、長年の高血圧が、どーゆーわけか下がり気味で、常用の降圧剤も、血圧計測で猶予するので、半分くらいしか飲んでいません。手術前と違うところは、気圧の...

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2021/06/05 19:28:36

マインドフルネス瞑想の練習をするようになって、もう、どれくらいが経つでしょうか、半年くらいかな。
最近やっと、20分の倍数単位でヴィパッサナー瞑想ができるようになったのですが、あのね、うまく言えないんですが・・・これ、予想以上にすごい効果があるようです。
実は、今日も交差点に車両放置（もちろん駐禁）...

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2021/06/02 18:28:27

今日は、「会員制海洋レジャークラブ」の業務の最中に、検察庁へ行ってきました。今度の裁判の準備です。
ええ、バッキバキに進めておりますよ～♬裁判所もそうだけど、検察の人は、被害者には、ほんと優しいんです。ああ、日本という法治国家で良かった～。

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2021/05/30 19:11:11

鈴ちゃん（配偶者）に、お風呂で使える「ジャグジー」キットを買ってもらいました。
鈴ちゃん、ありがと。
いつものお風呂が、ジャグジーに早変わり～♬マッサージ効果も見込めて、すっかりリラックス。うーん、ちょっと残念なのは、音がうるさいのと、温度が下がること。しゃーないか。せっかく買ってもらったんだから、...

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