昨日まで３日続けて雨だったけど、今日は朝からよく晴れてくれてる。風はやや強い。今日は真夏日の予報だけど明日明後日は猛暑日の予報になってる。まだ５月だし。体も暑さにはまだ慣れてないだろう。あまり我慢せずに過ごすようにします。

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昨日は晴れてたのに夕方に通り雨。今日は朝からずっと強風。今年はサクランボの木の近くに鳥よけの凧を付けたのでいつもより赤く実ったサクランボが食べられたけどそれでも、翌日にはすべて食べられてしまった。次は小梅の実、それからブルーベリー。鳥に食べられる前に味わいたい。

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爺の手伝いで今週の月曜日にトウモロコシの種をまきました。３つの穴ごとに１，１，２とまいていく。しゃがんで、１，１，２とまき、立って動いてしゃがんでまいてを繰り返して２時間半。２時間半もスクワットすれば膝もがくがく言ってます。腰は痛くないけど、当分、下半身に影響が出そうです。

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朝５時起床。３日ぶりの９０分ランニング。まあるい月がまだ沈んでいなかった。月影見ながら畑道をランニング。東の空はまだ暗い。すれ違う車のナンバーはいつも同じすれ違う場所も大体一緒。仙元山でトイレ休憩もう明るくなってきた。朝日を浴びての帰り道。今日も元気に過ごします。

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久しぶりにランクインできました。
今週末はいよいよ市民ハーフマラソン大会。ゼッケンは送られてきたけどパンフレットはない。受付はないと書いてあったけどパンフは会場で渡すと書いてある。大会参加の誓約書も送られてきたけど具体的な提出場所は書かれてない。パンフレット配布は朝７時から８時半までだからそれまでに...

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