前の晩に仕込んでおいた
トマト味の野菜煮込みスープ
しょうゆと胡椒で味を整えて
いただきました
あんだけ材料ぶち込むと
まずくなりようがないよね
うまうまでした
量をたくさん作ったので
あと2食分は残ってます
今週中に食いきらねば
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
内容はテキトーですもの♪
前の晩に仕込んでおいた
トマト味の野菜煮込みスープ
しょうゆと胡椒で味を整えて
いただきました
あんだけ材料ぶち込むと
まずくなりようがないよね
うまうまでした
量をたくさん作ったので
あと2食分は残ってます
今週中に食いきらねば
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
炭水化物ダイエット
昨日初めての平日で
朝はプレーン無脂肪のヨーグルト
昼は断食の効果か?オナカすかなかったので抜き
夜はペッパーランチで300gのステーキ
とは言っても
このダイエットは外食だけでは
厳しいなぁ~と考え
帰りがけにスーパーによって
材料を物色
【材料】
・キャベツ半玉
・ブロッ...
陸上自衛隊第1師団
練馬駐屯地のお祭りに
ニコの友人と計3人で
行ってきました
各種車両や
対戦車ミサイル
そして
最新鋭戦車の展示!!
写真撮りまくりでした
朝9時の開門に合わせて
行ったんですが
目玉の戦車体験乗車は
午後遅めの時間からだったので
「こりゃ時間を持て余し過ぎる!」
ということ...
今日、東京ビッグサイトでの
オンワード樫山ファミリーセールに
行ってきました
狙いは
JーPRESS
DKNY
カルバンクライ
の3ブランドでしたが
いいなぁと思う品もなく
割引率もイマイチだったので
手ぶらで帰ってきちゃいました
まあ
このままダイエットがうまくいけば
サイズも変わるし
無理...
断食5日間予定で
ついに最終日を迎えました
まる4日間の断食で
約5kgダウン
あいかわらず空腹感は
無いんですが
味覚への欲求はかなり
あります
明日は何食おうか?
ばっかり考えちゃってますね
とは言っても
炭水化物ダイエットを
する予定なので
麺モノ、丼モノはNG
(まあ週1回くらいにし...