①ほうとう②鳥もつ③あわび
ほうとうは専門店が多いです個々の手鍋で野菜たっぷりはいってます。
寒い冬にはおすすめです。

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此れと言って決めてはないのですがヨーグルトー毎日たべる、、、食事は健康でいるには大切ー栄養管理睡眠ー毎日よく眠る毎日の散歩ーできるだけ体をうごかすストレスを溜めないようにする、、、。
毎日の日課です。
でも時々時々さぼる、、、ことあるかな？？？・

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何よりも健康であること毎日楽しく過ごしたい、、、(^_-)-☆

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①エアコンの温度上昇抑制カバー　少しは効き目があったかな！
②ニットのベスト「私用」

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ベストコーデコーデ＆バニーカールヘアー
私のベストコーデですお気に入りに追加です。ヽ(^o^)丿

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