まだルーティーンになっていないのですが、最近アドレナルファティーグ（副腎疲労）の改善を始めました。
朝起きられない、日中体がだるい、夕方から調子が良くなってくる、夜寝つきが悪い、睡眠が浅い、ドーナッツやチョコレートなどが無性に食べたくなる、などの症状があり、関節なども炎症っぽくなっているので、生活を...

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アメリカに20年住んでいるけれど、英語（米語？）で日常会話が苦手なこと。
読み書きは大学の教養レベルくらいまでなら問題なくできるし、公的＆法的文書も辞書を引き引きなんとか読める。リスニングもスピーキングも動画を観たり、買い物したり、学校に通ったりするのは問題ない。
問題があるのは、電話で問い合わせす...

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映画『ローマの休日』の再現デートです映画のファッションでローマの観光地をまわって、ベスパを乗り回し、スペイン広場でジェラート、…
そういえばつい先日トレビの泉が有料化されたとか、オーバーツーリズム対策なのかもしれないけど、なんか興醒めだなぁ…

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風習なのかちょっと自信がないのですが、６月30日に行われる『夏越の祓（なごしのはらえ）』のときの『茅の輪くぐり』が好きです。
くぐり方に作法があるらしいのですが、子どもの時は何も知らずに適当に行ったりきたりしていたような…？

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もう一つ冬に食べたいスウィーツはお正月に食べる『はなびらもち』です。
ゴボウの甘露煮と味噌餡の組み合わせが美味しいです。
白玉粉で作るレシピを見つけたのですが、白味噌が手に入らないので作れない。
作れない、食べられない、となると益々食べたくなっちゃう～

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