①休みでも早く目醒めてしまうために５時台には起床。
仕事を持ち帰ってる日は、濃いめの珈琲を淹れて素焼きピーナッツパリポリつまみつつさっさと片付ける。

②硬いカラダのせいであちこち故障しないで済むよう、Youtubeを観ながら軽く筋トレ。
「細く長く労働者で居つづけること」が目標。そのために...

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