先週まじで忙しかったーー＾ー＾；
毎日21時以降に帰ってたーーー＾ー＾；；
家着いてから筋トレする時間もあんまなくてやってなかったんだけど今週からはたぶん20時くらいに帰れるかなーー！！！だからたぶん筋トレできる
みんな毎日ちゃんと働いていてえらい自分も偉い本当に
明日からまたがんばろうねー！！...

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はろろん☆彡
鼻が詰まって眠れないストレスから解放されたいそこのみんな
みんなの花粉対策をシェアハピしていこう！
ふぁらが今年もお世話になる商品を紹介していくね
まず薬
・ストナリニShttps://www.stona.jp/rhinitis/series/product01.php　
耳鼻科...

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今年は心身ともに健康的になりたい
ずっと吸ってたたばこをやめた（ガチでやめた）ほぼ毎日お酒飲んでたけどやめた（友達と飲み行ったりするときしか飲まない）夜更かしするのもやめた休みの日でも早起きしてる
これだけでもすごくない？
さらに最近はダイエット目的で走ったり筋トレしたりしてますまじで痩せたくて...

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はろろんふぁらだよーー
１人でいると休日がすごく暇１人で出かけるわけでもないしね～～～
みんな休みの日何してる？前までは一日PCゲームしたりしてたけど今は飽きちゃってやる気にならないなーそれかおすすめゲームあったら教えて
最近のふぁらは筋トレしたりウォーキングしたりしてるょ～～余った時間はライブ映像...

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今更だけどぁけぉめ！！！！！
ふぁら日々全力で生きているので「今年の抱負」とかわざわざ決めていません！！平日は全力で仕事！休日は全力で休む！！！これでいいじゃないすか（笑）←ゎら
抱負はなくても、今年中にやりたいことはあるよ！
★自分の容姿・身体・健康に気を遣う２月からダイエット始めまし...

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