夜中から朝方の春の嵐と雨で近所の桜がほぼ散り１本だけ耐えています。家の周りには桜の花びらの残骸が(´・ω・`)今日は一日雨が降ったり曇りだぅたりだったので、買い物済ませてニコタ活動をしたら、部屋の中でできる有酸素運動とリハビリをしました。きつめの設定でと言われていますがぷるぷ...

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今日は4時起きで５時50分までに出勤し6時から9時までバイト。蒸せるような空咳は2度くらい。帰りに公民館へ回覧板の用紙を取りに行って回覧板の準備すること1時間。主人が会費の集金の周知の用紙を持ってきたので、話し合いながら日程を調整。15日の予定だったけど、整形外科がいつ終わるかわからないから16日の...

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午前中は遅めに起きて、町内会の会費集めの家族会議をしながらニコタ活動。
午後から整形外科へリハビリに行ってきましたよ(｀･ω･´)ゞリハビリも初めて長くなり、理学療法士さんの突っ込みも多くなってきました(￣▽￣;)当初は笑ってにこやかだったけど、最近は真剣になってきてますよ先...

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早朝、燃えるゴミゴミ捨て後ゆっくり休んでダイレックスとユニクロへお買い物へ（後で見たら色が違うのに気づき、やっぱりおかしいのでユニクロアプリで注文しなおし後日交換へ。）
帰ってきてニコタ活動。おわったらなまっている体を慣らしにウォーキングとリハビリで1時間半。ウォーキングがやっぱりきつかったのでした...

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午後から耳鼻咽喉科へ通院してきました(｀･ω･´)ゞ鼻からのお薬等とと吸引、のどのお薬投与。あまりに咳き込むのでお薬が変わりましたｗ痰切りのお薬から咳止めの漢方薬に変わりました。経過は咳が止まり声はさておき良好です(⌒∇⌒)
有酸素運動とリハビリを1時間30分。体...

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