最近はとても暑い日が続いています。九州では35℃以上になる日も多く、外に出るだけで汗をたくさんかきます。熱中症にならないように、こまめに水分をとったり、涼しい場所で休んだりすることが大切だと思いました。これからも暑い日が続くと思うので、みなさんも体調に気をつけて過ごしてください。

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最近、夜中まで勉強することが増えています。課題やテスト勉強に追われて、気づくと遅い時間になってしまいます。そのせいか、布団に入ってもなかなか眠れず、不眠気味になっています。寝不足で授業中に眠くなることもあり、生活リズムが乱れていると感じます。勉強も大切ですが、体調管理にも気をつけながら、少しずつ睡眠...

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一昨日は良い天気だったので、マリーゴールドとペチュニア、ラベンダー、朝顔を植えました。マリーゴールドは黄色やオレンジの色がとても明るく、見ているだけで元気な気持ちになりました。ペチュニアは花びらがやわらかく、色もきれいでした。 ラベンダーは良い香りがして、植えている時に癒やされました。朝顔はこれから...

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先週熊本で行われていた台湾フェアに行った。
会場には赤い提灯がたくさん飾られていて、まるで台湾の夜市のような雰囲気だった。人も多く、とてもにぎやかで、歩いているだけでも楽しかった。 台湾の食べ物もたくさん売られていて、どれも美味しそうだった。特に台湾グルメは香りが良く、食べると本場の味を感じることが...

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今日は茶道をした。
静かな空間の中で、ゆっくりとした動作一つひとつに意味があることを感じながら、お茶を点てた。最初は少し緊張していたけれど、手順を思い出しながら進めていくうちに、だんだんと気持ちが落ち着いていった。
お茶を点てる音や、茶筅が触れる感触、そしてお茶の香りに包まれて、普段よりも時...

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