今日は仕事休んで、健診に行ってきました。結果は後日ですが、インボディの測定結果はもらえました。そもそも私、去年の健診で、一昨年より4.3キロも太っていてダイエットを決意したのでした。1年で4.3キロも太るなんて(TдT)カーブス通いはじめて半年弱くらいの時でした。それからはカーブスだけでは痩せないと...

>> 続きを読む

毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。一週間前に計測してました。食事を意識したゆるーいダイエット9ヶ月目になりました。
スタート時より
体重　マイナス　4.6キロ体脂肪率　マイナス　3.8%
先月と比べたら体重は同じでした。今月下旬にある健康診断のために頑張ってきたと言っても過言ではないダイ...

>> 続きを読む

今日は予約していた整体へ行ってきました。結果から先に書くとちょっと楽になりました！
体の歪みを整えてもらって、巻き肩、首を重点的にやってもらいました。先生も唸るほどのガチガチの肩と肩甲骨だったけど、施術で柔らかくなった気がします。
最初と最後に写真を撮ったのですが、首の可動域が広くなってました。首と...

>> 続きを読む

5月にトイレが水漏れしてから、3ヶ月。
やっと今日トイレのリフォームが終わりました。
工期は1日半。
丸ごと交換したので、便器、便座、換気扇、壁、床、全部新しくなりました。
収納棚は古いのをそのまま使うことにしてましたが、予算そのままで新しくしてもらえました。

お盆があったのと、土日の...

>> 続きを読む

つい最近知ったこと。
おにぎりせんべいって全国区のお菓子だと思ってました。西日本だけなの？東日本でも手には入るのかな？
10代の頃、初めて海外へ行くときにおにぎりせんべいをお土産に買っていくと喜ばれると聞いてホストファミリーに渡した思い出があります。実際に喜んでもらえたかは全く記憶がありませんが。
...

>> 続きを読む