ランニングすると、ひざの内側が痛くなるのが気になっていた。いや、普段歩いていて、足の出し方がおかしいよな、とはずっと前から思っていた。なんかまっすぐ出せないのだ。子供のころから歩くのも走るのも大嫌いだったし、変な癖がついているみたいだな、とは子供のころから感じていた。
先日、公営スポーツセンターに行...
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glycogen
今日は気温が35度まで上がると聞いていた。深夜、1時半ころに目覚める。片目が痛い。寝るとき除湿にしていたから風邪を引いただろうか。エアコンを切っても何となく頭痛が続いて、起きても爽快感がない。ほんのちょっとだけランニングをしてみたが、まだ5時前だというのにもう明るくて、すぐにお日様が出てくる。木陰に...
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先日、母と熱海に行った。母の介護疲れが出てきたので、父が一月ほど入院している。その間に、1泊してくることにしたのだ。
母は昔富戸に住んでいたので、熱海の先の富戸まで行く。昔の知り合いの家がなかなか見つからず、一人は亡くなったようで、もう一人はお出かけ中だったけれど、懐かしい道は歩けたようだった。伊豆...
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先日、蛍を見た。ランニングで通るちょっと大きな公園みたいなところでホタルの鑑賞会をやっているよ、と会社の人に教わったのだ。教わったその当日が鑑賞会の最終日。これは行くしかないだろう、と会社を終えてからランニングがてら行ってみたのだ。
夜7時半から8時半まだというタイトなスケジュールなので、事前に夕食...
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今日は塔ノ岳に行ってきた。大倉からバカ尾根と言われる延々と続く坂道（階段多し）を登っていく。本当は、調子が良かったらその奥の丹沢まで行ってやろうかと思っていたが、とてもじゃないが塔ノ岳がぎりぎりだった。
と言うか、登りの半分くらいのところですでに足がつったり、足が上がらなくなったりした。どうやら、汗...
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