曇っているのに 暑ぃ
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さんた
おやっ 久しぶりじゃないですか～
突然の来客に思わず驚いた
そして次の瞬間、、、
右ストレートの連打が始まった
５時頃に目を覚ましたのですが、思わず二度寝を
そして、、、
、、、
何やら足がくすぐったいぞ と
それで目を覚ますのですが、足の上を走り回っていたのは、ゴキちゃん
昔お世話になった...
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最近 筋トレを始めました
二の腕をも少しだけマッチョにしたいかなぁ って
壁を使った立ち腕立てですね
しかし
これ、下半身の方が鍛えられてる感じが めっちゃ苦しい
オリジナルって 面倒だ
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しかし
始めたのは簡単な腕立て のはずが、、
二の腕鍛える よりも 足鯉の方が筋肉痛で、、、、
身体の方も分かってるのでしょう、今足りない筋力がどこだか を
暫くは筋肉痛との戦いです ～
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