たまには運動さぼるかなー (´▽｀*)ｱﾊﾊ
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tたたらまえ
今日は遅い時間久しぶりにいつものゴールデンいた～
保冷剤付きのベスト着せてもらっててうらやましかったｗ
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日の入り19時半くらいだけど昨日も20時くらいまでは明るかったな～
ぼちぼち運動いくかな～
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足の内踵から親指を意識して歩いて走って三日目
今迄余り使えてなかった筋肉使ってるんでめっちゃ疲れるｗ
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紅茶風味のプロテインに変えて2週間
全く変わりがないように思えるって良いのかな？？
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