巡回終わり日記タイム・・・。今日は午後から病院へ。先月ガッツリ警告を受けました。飲み物はお水・お茶・０カロリーのサイダーのみ！（おやつ・間食・果物は禁止）食事は変えなくても良いと。０カロリーは探せば結構有る事を初めて知りました。今までは何も気にせず何でも好きな物を口にしていた。ただ甘い物を控えるだけ...
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ピア
地震だ～！此方は震度４・・・。少し長く揺れた様な・・・・。地震が収まると同時に飼いネコが胡坐に乗って来て手を揉み揉みしながら寝た。我が家は何も被害は無かったが余震は来ないで欲しいな～・・・。明日？からはニコタの巡回再開が出来ると思うが・・・。又２０００皿のイベントが、麦ｘ２・トマト１．┐(&acut...
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今日ではなく明日からは・・・！決意と実行・・・？ o┓⌒┗o⌒o┓⌒┗o⌒o┓ﾋｬｯﾎｰゥ♪
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雪の降った所のニコ友が多数状況を知らせてくれましたが此方はまだ今季は雪を見て居ないので実感がいまいち・・・・。灯油ストーブで(*´∀`*)ﾎｯ-３凝り ﾋｬｯﾎ-ｨ☆⌒☆⌒☆⌒ヽ(*>∀<)ﾉ
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今日は夕方から食材の買出しに・・・。おコメ１０キロ・肉・麺類・調味料・野菜・果物・お菓子・他、諸々・・・・。魚類はまだ冷凍類があので２月２日に購入予定。カロリー０や糖質オフなどのアイスやチョコも購入。後は少し運動するのみ ＿/＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿＿○ノﾎｰｳ!!
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