今日、車で紅葉した街路樹がトンネルのようになっている道を通りました。落ち葉が、ハラハラと舞い落ちてきて、とても綺麗でした。
突然、水着を買ってしまいました。あまりにも日頃の運動量が少ないので、何か全体的に身体を動かさなくていけないけど、運動は嫌いだしやりたくないし、でも、水中ウォーキングならやれそ...
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のーと
日々のこととかとりとめもなく・・・
昨日は仕事が休みだったので、犬の爪を切ってもらいに動物病院へ行ってきました。
トリミングは自宅でやるのだけれど、爪切りはうまくできません。猫の爪切りは得意なんですが、犬の爪はどの辺りまで切っていいかどうも分かりません。こわごわ切ろうとするこちらの不安な気持ちが犬に伝わってしまって、犬が短い手を引っ込...
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ダイエットのために活動量計を購入しています。歩数の他に総消費エネルギー量や活動エネルギー量などが計測できます。
登録した個人設定(身長・体重・体脂肪率・生年月日)から安静時代謝量の値を算出しているので、朝起きたばかりでも総消費エネルギー量を見ると、既に少しエネルギーが消費されています。
一日の摂取カ...
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「文化の日」ってどうして、ハッピーマンデー制度で「第１月曜」とかにならなかったのかな？と思ったら、もとは、明治天皇誕生日の祝日でした。
「晴れの特異日」ということだけど、雨が降りました。さっきまで青空だったのに、薄暗くなって雨がザッーと。でも、気が付くとまた青空。でもでも、また雨～。
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ダイエットサイト「ダイエット☆マメグラフ」で、朝夕の体重と体脂肪率の記録をつけています。
基本情報を設定して、体重と体脂肪率を入力していくと、折れ線グラフ化して、ダイエット分析をしてくれます。
公開・非公開を選択できて、後日入力も可。iPadからも入力できるので、記録の継続がしやすいです。（残念なこ...
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