ダイエット・シェイク
- カテゴリ： 日記
- 2010/10/08 23:45:28
半月ほど前から、置き換えダイエットをしています。
毎年の着実な横周りの成長とは別に、最近、急激に身体か膨らんでききていたので、ほこりをかぶっていた体重計を引っ張り出して乗ってみたら、いくらなんでも、ありえんやろうという状況になっていたので、急きょ、お手軽な置き換えダイエットをすることにしました。
朝...
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のーと
日々のこととかとりとめもなく・・・
体重計を購入しました。ここ数年、体重を量るのは会社の健康診断くらいというダメダメ生活を送ってきていたので、これだから年々膨らんでいくんだと反省して、もう少しマメに体重を量ることにしました。
家には、安物の古い体重計しかなかったので、新しい体重計を買うことに。少し奮発して、体脂肪率等も計れる体組成計に...
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健康づくり講習会へ行ってきました。どうしても会社から出席者を出さなくてないけない講習会で、誰も行きたがらなかったので、運悪く、この手の強制参加ものに出席する番だった私が行くことになってしまいました。
薬膳弁当を食べて、健康講話を聞いて、健康スタジアムで２時間運動。
薬膳という言葉に、ローカロリー弁当...
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値上げしてる！！！「バイオハザード」３Ｄで観ようかどうしようかと考えていて、上映時間を調べようと映画館のサイトを見たら、３Ｄ映画値上げのお知らせが・・・。「＋300円」だった３Ｄ料金が「＋400円」になっていました。たった100円の値上げだけれど、３Ｄ映画がかなり遠くなった感じです。あのかけ心地最悪...
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急に寒くなったので長袖の服を引っ張り出したら、二の腕がキツいです＞＜もともと、なんかもういいやと投げやりに放置するくらい二の腕が太くて、細い袖の服は持っていないのに・・・。“なんかもういいや"を超えて、これはいくらなんでもマズいんでないかというダバダバ・・・。服の袖はパツパツ・...
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